Oferta de Empleo.

SEGÚN Iris Apfel

5 Lecciones vitales Que todos les puedo dar interiorizar, 

Más de un centenar de personas se benefician de un programa de terapia acuática este verano

Más de un centenar de personas se benefician de un programa de terapia acuática este verano

Voluntariado.

FELIZ VERANO

“La vida es eso que sucede… mientras estás ocupado haciendo planes.”

John Lennon

Sesión de Musicoterapia.

¿Qué es la musicoterapia y para que sirve?

            Es una disciplina terapéutica alternativa que  utiliza  la música y alguno de sus elementos como el sonido, la melodía, el ritmo y la armonía para asistir las necesidades físicas, psíquicas, sociales y cognitivas de la persona.

          La musicoterapia aplicada en muchas partes del mundo, aceptada por profesionales de la salud, ayuda en la liberación del estrés, tensiones, así como en la  depresión y otras enfermedades, consiguiendo un nivel de relax muy beneficioso para la persona.

         Así como la música nos causa efectos de alegría, relajación o espiritualidad, la musicoterapia busca contrarrestar los efectos negativos del estrés que causan hipertensión, asma, gastritis ....

Sesión Formativa, con D. Pedro Rosell, Alumnos de las Aulas en Claves y alumnos de 1º TAPSD

 

Gracias.

Gimnasia en la playa para la tercera edad

Gimnasia en la playa para la tercera edad

Hoy es el #Día de la Tierra

Semana Santa

El 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down

ACTIVIDAD DE ACOMPAÑAMIENTO 1º TAPSD

El Jueves 19 de Marzo, los alumnos de 1º de TAPSD, realizaron una actividad de acompañamiento por ciudad de San Cristóbal de La Laguna con los alumnos del Aula en Clave y Alumnos de Turquía. 

La Tajea

Las costumbres de nuestros mayores son un legado que vamos perdiendo cada día que pasa. De forma natural, vivían en un consumo responsable y con unos hábitos más sostenibles.

Desde el punto de vista de los beneficios para los mayores, la preparación de estas comidas  permiten aumentar  el grado de cooperación  y estimular su memoria a largo plazo. La puesta en práctica de la realización de comidas  tradicionales supone además un fomento de las relaciones personales de los mayores, la realización de actividades físicas dirigidas y una mejora de su estado anímico.

Hoy traemos a Dña. Carmen, aportando su grano de arena a mantener las tradiciones alimentarias Canarias.

La voz para Sonia

Dieta equilibrada, consejos.

Hablando del Perejil

Nombre Botánico: Petrosalinum sativum

Algunos conocen al perejil sólo como una guarnición de hoja que se ignora, que no se come. Es cierto que el perejil es una planta atractiva con pequeñas hojas fragmentadas, pero tiene más que únicamente una apariencia bonita. Es una hierba anual que se piensa es originaria del sureste europeo o del oeste asiático, ahora cultivada en los jardines de todo el mundo.

Existen dos tipos de perejil: una con hojas enchinadas y fragmentadas, y el perejil Italiano más común, que es liso. El segundo es más resistente para soportar los fríos en jardines Nórdicos o de Medio Oriente. El perejil alcanza de uno a dos pies de altura en su primer año antes de florear, y le gusta la media sombra. Como la semilla es difícil y tarda unos dos meses en germinar, se recomienda comprar pequeñas plántulas (preferiblemente orgánicas) para tenerlas en su jardín o maceta. Una de las recomendaciones que se hacen para el germinado es vaciar una olla de agua hirviendo a lo largo de la cama antes de tapar las semillas. Al tener la planta en maceta consérvela húmeda.

El perejil fresco picado, o seco, combinado con tomillo y hojas de laurel, se usa en la combinación herbal francesa llamada bouquet garni, que se emplea para sazonar guisos y sopas. Se puede añadir en sándwiches, y en cualquier tipo de cazuela añade un sabor fresco, para quesos y salsas le da un toque primaveral. La mejor manera de conservar las hojas de perejil frescas es envolverlas en un trapo o toallita de papel húmeda dentro de una bolsa de plástico cerrada, y mantener en el refrigerador. Las hojuelas de perejil secas se conservan buenas durante varios meses en botellitas de vidrio cerradas y guardadas en espacios frescos, oscuros y secos.

Beneficios a la Salud del Perejil

Si quiere impresionarse con el perejil, note su contenido en vitamina K – un asombroso 574% del valor nutrimental recomendado diariamente. Esto promueve fuerza en los huesos, pero también juega un rol en el tratamiento y posiblemente la prevención del Alzheimer por limitar el daño neuronal en el cerebro. La dominante cantidad de vitamina K es suficiente para que el contenido de 62% del valor diario de vitamina C y el 47% de vitamina A parezcan normales, pero el contenido de vitamina C es 3 veces mayor que en las naranjas, y la vitamina A aumenta las carotinas, luteínas y zeaxantinas, ayudando a prevenir enfermedades en los ojos como las cataratas y la degeneración macular.

El hierro en el perejil (dos veces más que en las espinacas) es esencial en la producción de un componente que carga oxígeno en las células rojas llamado heme. El cobre es importante porque el cuerpo lo requiere para los procesos metabólicos normales, pero necesita adquirirlo de fuentes externas. El manganeso en el perejil contiene super- antioxidante superóxido dismutasa, y los folatos ayudan a formar glóbulos rojos y a formar nuestro material genético.

El Perejil ayuda a la digestión gracias a su alto contenido en fibra. Esto ayuda a mover la comida por el sistema digestivo y controla niveles de colesterol en la sangre. También tiene un efecto diurético. Un té de perejil es tradicional como remedio para el cólico, indigestión y gas intestinal. Como hierba salteada en la comida, ayuda a purificar la sangre y combatir el cáncer. Se cree que comer perejil es una forma de desintoxicar al sistema de componentes dañinos como el mercurio, que se encuentra a veces en rellenos dentales.

El perejil contiene un complejo de componentes y aceites volátiles. El eugenol era utilizado por los dentistas para hacer anestesias locales y como antiséptico para ayudar a prevenir enfermedades en la encía. También se ha encontrado que reduce los niveles de azúcar en la sangre. Flavonoides Polifenólicos y antioxidantes incluyen apiin, apigenina, crisoeriol, y alphathujen. Los aceites volátiles incluyen myristicina, limonene, apiol, y alpha-thujene. También contiene uno de los más altos niveles de antioxidantes en plantas, con una Capacidad de Absorción Radical de Oxígeno de 74,349 por 100 gramos de perejil crudo y fresco.

Sesión de Papiroflexia.

La Papiroflexia u "Origami" aporta numerosos beneficios a nuestros usuarios:

• Mejora la concentración mental y visual.
• Permite desarrollar la capacidad de imaginar, ayudándonos a crear una imagen mental que nos acercará al resultado final.
• Trabajo de la Motricidad Fina: Se trata de la coordinación de músculos, huesos y nervios para producir movimientos pequeños y precisos. Estos movimientos no implican demasiado esfuerzo.
• Ayuda a estimular la orientación espacial(arriba, abajo, derecha, izquierda,etc...).

En esta ocasión realizaron unas ranas los alumnos de 1 y 2 de Tapsd con los compañeros del aula en clave y ellos mismos las decoraron con los colores.

CUIDADOR ATENCIÓN SANITARIA

• Residencia de Discapacitados Intelectuales
• Arona, Santa Cruz de Tenerife (España)

Descripción

Residencia de Atención a Personas con Discapacidad Intelectual ubicada en el Sur de Tenerife, precisa cubrir puestos de Cuidador para garantizar la atención sociosanitaria a los residentes.

Horario: La jornada laboral es de lunes a domingo a tiempo completo y las plazas a cubrir son para turno de mañana, turno de tarde, turno de noche y correturnos.

• Tipo de industria de la oferta

  Atención sanitaria y hospitalaria

• Categoría

  Sanidad y salud - Profesiones sanitarias

• Nivel

  Empleado

• Número de vacantes

  20

• Salario

  12.000€ - 15.000€ Bruto/año

Requisitos

• Estudios mínimos

  Ciclo Formativo Grado Medio

• Experiencia mínima

  Al menos 2 años

• Requisitos mínimos

  Disponer al menos una de las siguientes titulaciones:
  - Ciclo Formativo Grado Medio Atención Sociosanitaria
  - Ciclo Formativo Grado Medio Cuidados Auxiliares de Enfermería
  - Ciclo Formativo Grado Medio Técnico en Atención a personas en situación de dependencia
  Valorable especialización o experiencia en Salud Mental/Discapacidad intelectual.
  
  
  Infojobs

Síndrome del Cuidador (FAMILIAR)

Síndrome del Cuidador: Cómo cuidar al que cuida 

Una lesión cerebral tiene un impacto no sólo sobre la persona afectada sino también sobre su familia y entorno más cercano. Debido al daño cerebral el paciente sufre una serie de consecuencias físicas, cognitivas y emocionales que alteran su funcionalidad y autonomía y conllevan una pérdida de independencia que va a recaer sobre los familiares más directos. Por otra parte, los familiares atraviesan una importante situación de estrés tras la lesión, aparece un sentimiento de pérdida ya que nuestro familiar no es el que era y surge la necesidad de modificar los roles familiares para ajustarse a esta nueva situación. A todo lo anterior hay que añadir lo prolongado de los tratamientos, los efectos de la hospitalización y el aislamiento social derivado de la misma. Todo ello supone una sobrecarga emocional y física que se conoce con el nombre de Síndrome del Cuidador. 

El Síndrome del Cuidador es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente. Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico. La persona tiene que afrontar de repente una situación nueva para la que no está preparada y que consume todo su tiempo y energía. Se considera producido por el estrés continuado (no por una situación puntual) en una lucha diaria contra la enfermedad, y que puede agotar las reservas físicas y mentales del cuidador.

“No son sólo individuos afectados, sino familias afectadas por el daño cerebral”

¿CUÁL ES EL PERFIL DEL CUIDADOR DE UNA PERSONA DEPENDIENTE?

Mujer de edad media que:

• familiar directo del afectado (pareja, madre, padre, hijo, hija…),
• muy voluntariosa,
• trata de compaginar el cuidado de su familiar con sus responsabilidades ordinarias,
• cree que ésta será una situación llevadera y que no se prolongará demasiado tiempo y
• espera ser ayuda por su entorno más cercano.

¿QUÉ OCURRE CON EL CUIDADOR?

Conforme el tiempo va pasando el cuidador poco a poco:

• va asumiendo una gran carga física y psíquica,
• se responsabiliza por completo de la vida del afectado (medicación, visitas médicas, cuidados, higiene, alimentación, etc.),
• va perdiendo paulatinamente su independencia ya que el enfermo cada vez le absorbe más
• se desatiende a sí mismo: no toma el tiempo libre necesario para su ocio, abandona sus aficiones, no sale con sus amistades, etc. y acaba paralizando, durante largos años, su proyecto vital.
• Y es que “el tiempo no lo cura todo”… Conforme pasa el tiempo, la calidad d vida del afectado va mejorando considerablemente, mientras que la del cuidador va decayendo.

PRINCIPALES SÍNTOMAS DE ALERTA DEL SÍNDROME DEL CUIDADOR

Los principales síntomas de alarma que nos deben hacer sospechar la existencia del Síndrome del Cuidador son:

• Agotamiento físico y mental
• Labilidad emocional: cambios de humor repentinos
• Depresión y Ansiedad
• Conductas de consumo abusivas: tabaco, alcohol
• Trastorno del sueño
• Alteraciones del apetito y del peso
• Aislamiento social
• Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención
• Problemas laborales

el Síndrome del Cuidador es un trastorno caracterizado por un agotamiento físico y psíquico que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente. Su aparición no es repentina sino paulatina ya que el cuidador va pasando por una serie de fases.

1ªFASE: ANTE LA NUEVA SITUACIÓN UN LIDER

Tras lo repentino e inesperado de una lesión cerebral, un solo miembro de la familia suele asumir el papel del cuidador principal, sintiéndose con la responsabilidad para sobrellevar todo lo que la nueva situación requiere.

2ª FASE: DESAJUSTE ENTRE LAS DEMANDAS Y LOS RECURSOS

Pronto se produce un desajuste entre las excesivas demandas que supone el cuidado de paciente con daño cerebral y los recursos personales y materiales con los que cuenta el cuidador. Esto le obliga a realizar un sobreesfuerzo que poco a poco va agotando sus fuerzas.

3ª FASE: REACCIÓN AL SOBREESFUERZO

Reactivo a ese sobreesfuerzo aparece:

• ANSIEDAD, NERVIOSISMO, TRISTEZA
• FATIGA MENTAL Y FÍSICA: Sensación de “no poder más”
• IRRITABILIDAD: Uno acaba “perdiendo los nervios” ante cualquier situación
• ESTRÉS, PREOCUPACIÓN EXCESIVA ante cualquier imprevisto
• AGRESIVIDAD: Reacciones desmesuradas
• TENSIÓN CONTRA LOS CUIDADORES AUXILIARES: “Nadie lo cuidada cómo yo. Sí no llega a ser porque estoy yo pendiente…”
• TENDENCIA A ENCERRARSE EN UNO MISMO, SOLEDAD: No tenemos tiempo ni ganas de ver a nadie; No tenemos a quién contarle lo que sentimos…“además cómo voy a quejarme yo con lo que tenemos en casa”

Y aparecen una serie de sentimientos en conflicto:

• QUEREMOS CUIDAR Y CUIDAR BIEN, PERO A VECES SENTIMOS QUE LA SITUACIÓN ESCAPA A NUESTRO CONTROL
• NOS SENTIMOS MAL POR NO HABER REACCIONADO COMO “TOCABA”
• SENTIMOS QUE NO ESTAMOS A LA “ALTURA” DE LAS CIRCUNSTANCIAS
• NOS SENTIMOS CULPABLES POR DISFRUTAR DE LAS COSAS, POR DEDICARNOS TIEMPO O CUIDADOS A NOSOTROS MISMOS O INCLUSO POR PEDIRLO.

CONSEJOS GENERALES PARA EVITAR SU APARICIÓN

PRIMERA Y MÁS IMPORTANTE: ACEPTAR QUE EXISTE UN PROBLEMA.

• NO sea el ÚNICO CUIDADOR, involucre a otros.
• COMENTE la evolución del paciente con sus familiares u otros cuidadores.Comunique al resto de la familia sus sentimientos y sus temores para hacerles partícipes del problema, y evitar sentirse culpable cuando se dedique tiempo a sí mismo
• HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: Alimentación equilibrada, deporte, evitar consumos excesivos (tabaco, etc.)
• MOMENTOS DE RESPIRO: Tiempo libre, ocio, cuidado de uno mismo. Procure tener un tipo reservado para hacer cosas propias y que le plazcan.
• MANTENGA AFICIONES PREVIAS
• EVITE AISLAMIENTO SOCIAL: Salga de casa y póngase en contacto con amigos.
• INTENTAR FACILITAR LA AUTONOMÍA DEL FAMILIAR AL MÁXIMO. Dejar que haga lo que puede hacer, aunque tarde más tiempo. Si no, estaremos favoreciendo su dependencia y aumentando nuestras labores.
• FAVORECER LA ADAPTACIÓN DEL ENTORNO, procurando que este sea estable y seguro. Nos ayudará a evitar accidentes innecesarios.
• EVITAR EL ESTRÉS en la medida de lo posible, planificando de antemano las situaciones conflictivas
• UNA ACTITUD POSITIVA juega en nuestro favor; es fundamental mantenerla en lo posible.
• INFORMACIÓN y FORMACIÓN: El familiar enfermo no hace las cosas “para fastidias”, sino que es el daño cerebral es el que genera conductas nuevas y difíciles de entender en ocasiones.
• LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS que aparecen en algunos momentos son humanos. Lo importante es saber reconocerlos, no tener miedo e intentar superarlos, o, al menos, equilibrarlos
• PROFESIONALES SOCIOSANITARIOS: No dude en ponerse en contacto con ellos para ayudarle con todos esos sentimientos negativos